股関節痛 | 東松山で整体ならまろく整体院

股関節痛の方がお見えになることも多いのですが重度でない限り簡単なストレッチをお伝えしています。
施術をすることで痛みも軽減したり無くなったりしますが日頃からセルフケアをすることで予防にも早期回復にも繋がります。
腰痛にも効果があるんですよ。

セルフケアの意味は自分をケアするです。
つまり、自分の今の症状に向き合うということです。
頑張った自分をケア（労う）することで身体の変化に気付きやすくなります。

オススメされたらやってみてくださいね。