足首のノリ | 東松山で整体ならまろく整体院

足首の痛みや膝痛、腰痛、股関節痛などの方で足首のノリがズレている方が多くいらっしゃいます。
床に立って、後ろから足首を見ると、アキレス腱がXやOの形をしています。　本来は緩いカーブのXなのですが、このカーブがキツかったり、反対にOだったりします。
活法にはこの足首のノリを調整する方法があります。
正しいノリにすることで、カラダへの負担のかかり方が変わって、痛みが軽減します。
大きな関節ではないのですが、1番最初に地面に付ける部分ですから、やはり重要になります。
気になる方は鏡に写して見てください。