五十肩の痛み | 東松山で整体ならまろく整体院

五十肩の痛みで一番辛いと思うのは夜間痛です。
この夜間痛は出ない方もいるのですが出る方は就寝すると肩が痛くなる。
そうすると寝付けない、眠れないという状態になります。
辛いですよね。
五十肩は痛い、挙げられないなどの症状がありますが関節内ではなく、筋肉に関係することが多いです。
カラダの中にはたらきの滞ってる筋肉があって、その部分が緩めば痛みもなくなり、挙げられるようになります。

痛みがなくなり、動いてきたら、弱化した筋肉を鍛えることも必要になります。
それぞれの段階でやるべきトレーニングなどもありますので、諦めずにチャレンジしてください。