ギックリ腰 | 東松山で整体ならまろく整体院

ギックリ腰で起き上がるのも困難、寝返りも困難という方の往診に行ってきました。

まずは寝返りや起き上がれるようになるために関連する部分を緩めます。
かなりの痛みですので、カラダの負担にならないようにゆっくりと緩めます。
同じ姿勢で寝ていたので直ぐには寝返りが楽になったり、動けるようになったりはしません。
徐々にカラダの緊張が取れてきますので、寝返りや起き上がりをやってみてもらいます。

動けるようになっても痛みが完全になくなった訳ではないので、そこでまた動いた時の痛みを取っていきます。
少しずつ出来ることが増えていって、その先の痛みを取っていきます。

完全には取れなくても生活に支障のないような状態にはなりました。

とてもキツイ場合やボクなりの基準を超えた時は病院の診察をお勧めすることもあります。